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熊孩子暑假赖床 这7个套路轻松应对

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熊孩子暑假赖床 这7个套路轻松应对
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        暑假到了,孩子们每天可以不用早起了,即便是醒了也要赖在床上不起来,那么孩子赖床怎么办呢?

  每到暑假,妈妈群里总会开始讨论孩子赖床的问题。不少爹妈们表示很没辙,每日睡到太阳晒屁股尚不罢休,千呼百唤起床后还要发一通起床气。

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  小编表示,碎碎念和咆哮,这些唤醒方式已经out了,只会加重孩子的焦躁,让他更厌恶早起。这里推荐父母们可以换下更轻松愉快的唤醒方式,而且做起来都不难,都是很普通的套路哦。

  1.用孩子喜爱的音乐作为铃声

噪音会让孩子感到反感,并引发“起床气”。我一般会选择用平板电脑设置唤醒,这样可以把唤醒铃声设置成孩子喜欢的音乐。音乐的选择上,不要选择太吵闹的,尽量柔缓舒适。特别推荐选择孩子平常会跟着起舞的音乐,这样,睡中孩子会逐渐跟着音乐动起来哦。

  2.柔和的太阳光是最好的唤醒法

正值夏天,当我把房间的窗帘拉开,会发现孩子起得非常快。于是在窗户中贴了些浅色的窗纸,晚上把窗帘拉下,然后透过窗纸的阳光,光线比较柔和舒适,也能很快唤醒宝贝。阴雨天时,我就会打开孩子床边昏黄的小台灯,也有唤醒效果哦。

  3.亲昵的呼唤是孩子不讨厌的唤醒法

粗暴的唤醒方式,如咆哮怒骂、掀开被子、唠叨不停、发出噪音,都是孩子们厌恶的唤醒方式,不仅伤精神,也会伤身。早晨,不应该把负能量传达给孩子,而是传达爱和快乐。当孩子不愿起床时,我在他耳边呢喃“现在不想起床吗?”然后用温暖的手掌轻抚孩子的身体。不一会儿,孩子就睁开眼睛,跟我亲昵地互动。

  4.美味的早餐味道对吃货孩子特有效果

到了饭点,如果孩子还不起床?那我就再出招!

如果家有小吃货,那么,就把ta最爱的饭菜拿出来诱惑ta吧。

把饭菜拿近到孩子能闻到的地方,饭菜的香味会通过孩子的嗅觉系统,给大脑温柔的传递“是时候吃饭”的信号。假如你家的孩子是吃货,立马见效。

  5.游戏的形式唤醒孩子更喜乐

尝试了以上方法,一律无效?那你家孩子睡眠质量真好!

此时,可以尝试下触碰孩子的身体,当然,可不能是拍打哦。要知道,早晨拍打孩子的身体会激怒孩子,因为人类在潜意识的控制下,对于突然出现的身体“袭击”,除了会吓一跳外,还会反击。

推荐用小游戏的形式来唤醒孩子,我喜欢和孩子玩“小虫子”的游戏,轻轻地触碰孩子的鼻子唱“有条小虫虫,爬到你鼻子”,再把手挪到他的眼睛唱“有条小虫虫,又爬到你眼睛”,手不停地在孩子的身体挪动,配以可爱的歌词。不用几分钟,马上把孩子逗醒。

  6.摆脱压抑,孩子会期待的快乐的清晨

除了,每日费尽心思地唤醒孩子,你也很想让孩子主动养成早起的好习惯吧?

而秘诀很简单,就是让清晨不再压抑。

说着简单,但很多时候,早上的家庭生活经常是乱糟糟的。着急上班的爸爸妈妈,拖拉的孩子,整个早上很容易就充斥着父母的抱怨,和孩子的哭泣。

一天的开端这样压抑,实在糟糕。说实话,我小时候暑假赖床的一大原因,就是我老妈的起床气非常严重,为了避免被骂,我宁愿装着继续睡。

建议,父母们再早起一些时候,或是前天晚上提前准备好。那么,早晨的时间宽松下来,大人的情绪会变得比较平静,整个家庭的清晨气氛不再压抑,孩子们也会愿意早点起床迎接这愉快的一天。

  7.早晨固定的愉快活动会成为孩子起床的动力

在我家,孩子起床后,爸爸都会陪她在房间玩一会儿,再进行梳洗。时间久了,孩子如果稍微清醒,接下来的事情不是赖床,而是直接爬起来,推醒爸爸,让他陪着玩。

好多时候,刷牙洗脸都是孩子起床后讨厌做的事情,那么你可以先陪着孩子做些开心的事情,如去阳台照料下植物,在房间里玩一下玩具等等,让孩子对起床这回事也没那么抗拒,还多了几分动力。

  叫孩子起床的几种常见错误方式

  1.愤怒地冲进房间大喊

要知道,留恋被窝,留恋潜意识梦境,是人的共性。带有“到点还睡是错误的”这种指责性的叫醒行为、语言,很容易把孩子的睡眠安全感夺走,加上大噪音的惊醒,足以摧毁所有人幸福的早晨。

  2.一把拉开孩子的被子

这种方式不仅严重摧毁孩子的睡眠安全,而且温度的变化,会突然袭击神经系统,就算孩子“嗖”地坐起来,四肢也是僵硬的。所以,不建议去移动孩子睡眠中曾经拿着的、抱着的、盖着的任何东西,那是他感觉安全的环境,家长最好不要碰。

  3.粗暴的拍打孩子

叫醒时,碰触孩子的身体,尤其是粗暴的“拍打”,是极具杀伤力的。人类在潜意识的控制下,对于突然出现的身体“袭击”,除了会吓一跳外,还会反击。在很多睡眠试验中,“拍打”都是最糟糕的叫醒方式。

  4.反复唠叨不断叫唤

有些父母会频繁的叫孩子起床,导致孩子在完成切换和启动的过程时,不断被父母的叫醒打断,每一次都要重来。其实,在睡梦中的人,第一次接收到“起床”的信号,当时人看似还睡着,其实他的脑部已经开始切换了,不需要反复叫,他启动完成自然会起来。

  5.生活噪音叫醒

这个和第4点很像,用起床噪音比如走路声、洗脸刷牙声、谈话声等来唤醒孩子,虽然不会惊醒梦中人,但也会不断地切断孩子苏醒的过程。脑部的工作不能在安全安静的环境中完成,会导致孩子烦躁地醒来,以及“起床气”。

这些“杀伤性叫醒”方式不仅不能让孩子养成早起习惯,还会让他们越来越讨厌起床。其实使用一些有趣的方法,就能让孩子的“醒来”变得美好一点哦!

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